現(xiàn)在很多人都冷，春天到了。怕冷的人現(xiàn)在春天可以考慮艾灸調(diào)理身體。春天是一年中陽(yáng)出生的時(shí)候，萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候。用艾灸來(lái)調(diào)理身體更適合風(fēng)寒濕痹患者。今天就和大家探討一下春季如何艾灸，艾灸哪里比較好。
冷泉艾灸在哪里？
為什么春寒料峭的人適合艾灸？
到了春天，人體的汗毛孔會(huì)逐漸張開(kāi)。對(duì)重感冒的人進(jìn)行艾灸，可以通過(guò)汗毛孔的張開(kāi)，將臟腑經(jīng)絡(luò)的寒氣逐漸排出體表。因此，春季艾灸對(duì)寒證患者和重感冒患者有很好的療效。有些重感冒的人在春季艾灸時(shí)不會(huì)上火，艾灸后會(huì)更冷，這是春季汗毛孔張開(kāi)，寒氣外泄的具體表現(xiàn)。
一般情況下，重感冒的人在春天可以在立春灸，我們可以一直灸到長(zhǎng)夏。當(dāng)天氣逐漸轉(zhuǎn)暖時(shí)，漫長(zhǎng)的夏季也會(huì)有最多的陽(yáng)氣。我們用艾灸來(lái)滋養(yǎng)陽(yáng)氣，體內(nèi)的寒邪就會(huì)漸漸淡去。一般來(lái)說(shuō)，人到了夏天，會(huì)覺(jué)得寒邪走了很多。
人體冷灸
冷泉艾灸在哪里？
雖然大家都冷，但是每個(gè)人的實(shí)際情況還是不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，可以考慮艾灸大椎、中脘、神闕、關(guān)元、命門(mén)、足三里。這里介紹的穴位和艾灸方法，僅供大家參考。你要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的穴位進(jìn)行艾灸。
春季體寒如何艾灸？
艾灸操作方法:我們可以用艾條、艾灸盒、艾炷進(jìn)行艾灸。艾灸時(shí)要找準(zhǔn)穴位位置，每天灸一次?？梢钥紤]溫和灸的方法。艾灸的時(shí)間取決于每個(gè)人的實(shí)際情況。
春季體寒如何艾灸？
冷泉艾灸有哪些注意事項(xiàng)？
第一，艾灸要按順序
艾灸不能亂。艾灸妥當(dāng)。一般來(lái)說(shuō)，艾灸要按照先陽(yáng)后陰，先上后下，先少后多的原則進(jìn)行。也就是說(shuō)要先灸陽(yáng)經(jīng)，再灸陰經(jīng)。我們應(yīng)該先灸背部，然后再灸腹部。艾灸要先上半部，再下半部。艾灸始于頭部艾灸，終于四肢艾灸。
第二，艾灸時(shí)要時(shí)刻注意反應(yīng)。
在艾灸的過(guò)程中，要經(jīng)常觀察身體的反應(yīng)。在給別人施灸時(shí)，要考慮被灸者的體質(zhì)和狀況。對(duì)體弱者施灸，灸量不宜過(guò)大，如有發(fā)生；暈灸；應(yīng)該及時(shí)處理。
第三，艾灸時(shí)注意排煙
艾灸期間需要找一個(gè)排煙好的房間。艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)有很多煙，避免嗆到。
以上內(nèi)容僅供大家參考。每個(gè)人的身體狀況都不一樣。艾灸要根據(jù)每個(gè)人的不同情況選擇穴位。
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